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元认知
元认知，即关于认知的认知。当你在思考的时候，你能意识到自己在思考，进一步还能意识到自己在思考什么，又进一步还能判断自己的思考方式、思考结果是否正确，更进一步还能纠正自己错误的思考方式或者结果，这就是元认知能力。
元学习
节约对任何技能的入门学习的成本，以及提高成功的概率。
最少必要知识
任何一项技能，都有一些少量但必要的知识点，只要学会了它们，就可以开始使用那项技能。用起来，才能“积累里程”，用起来，才能打磨技巧，用起来。
学会教学设计
- 学会如何设计一个个的台阶，让每一个台阶的高度合理化
- 学会设计过程中的奖励机制，确保大脑得到正反馈
- 学会如何「正确的重复」，让阈值突破到「精通达成」，同时又不至于因为枯燥而产生倦怠
- 学会如何安排知识点的位置，以不让太多的「前置知识」冲击我们的信心
- 学会如何安排学习与实践，以免「光学不练」
- 学会如何纵观全局，以免遗漏「关键点」